co to jest

Czyli w usmie takie nie wiadomo co, bo walki w klatce, ale bez parteru. Powrót do pierwszych walk wszechstylowych UFC? Przecież to już było i ewoluowało do tego, czym dzisiaj jest MMA. Tylko, że to rosyjskie to nie MMA %-)

[...] przedramie czw: barki kaptury pt: nogi co Ty na to ?? przy Twoich planach nie pasuje mi: gdy robimy klatke, działa też triceps, wiec można wykorzystać robienie klaty razem z tricesem, natomiast u Ciebie tric jest z plecami, a przy robieniu pleców działa biceps, więc trzeba go dac do pleców :) Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-24 20:57:28

Dzięki za odpowiedzi, czyli Twoim zdaniem przy takiej ilości i biciu co 3 dni możliwe że nie czuję testosteronu bo jest za małe stężenie w organizmie? Oczywiście wstępnie wykluczając że to podróbka

[...] sezon jak znalazł Glod,ja juz skonczyłem kretke a Ty dopiero zaczynasz??Nie za ciepło Ci? Hehehe..30 stopni w cieniu,a ja przysiady..ale była masakra..:)) Pozdro. Do głosowania w Referendum-ruszyć dupeczkiżesz MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Hcg stosuje sie po długich cyklach z silnych androgenów, albo czasami w czasie długiego cyklu zeby zapobiec atrofii jąder. Po cyklu 4-6 tygodni hcg jest zbędne. Dawki hcg to najczesciej 2000-5000 j.m co 4-5 dni.

***owe polaczenie. zdecyduj sie co chcesz osiagnac czy splaic tluszcz czy abrac masy nie da sie zrobic i tego i tego w jednym czasie. jezlei widzisz ze jestes zafecony to wez thermo sped jezeli tluszcz jest na odpowidnim poziomie zarzuc cos na mase.

Najlepszy jest drazek wolno-wiszacy. Mozna wtedy na wiele sposobow sie podciagac lacznie z szerokimi uchwytami. W futrynie niestety tak dobrze nie bedzie . Co do pytanie to w sumie mala roznica jak wysoko bedzie. Czy 10 cm wyzej czy nizej. Im nizej tym bardziej musisz podkurczyc nogi im wyzej tym mnie by nie dotykaly podloza. pozdrawiam

hehehehe ej to dobre jest a niech mi ktos wytlumaczy na co snajperowi helm? jak go dorwie inny snajper to i tak ma czape chcocby byl w zbroi sredniowiecznego rycerza btw rozwalil mnie snajper siedzacy na krzeselki i snajper w okularach

[...] bokiem na akton boczny". Ja bym sie tym nie martwil -> lapiesz mniejsze sztangielki i zapierdlalasz. Wiesz mi ze efekt bedzie zadowalajacy. Co do wzniosow sztangi wzdluz tulowia to zrezygnowalbym z tego cwiczenia (na rzecz np. wziosow hantelek bokiem), gdyz jest to raczej cwiczenie nie na budowe, a na ksztaltowanie obreczy barkowej. Pzdr

ty sie bolek ****a znasz. jakbys jego ojca zobaczyl to bys sobie piety obesral. ten malec ma 3.5 miesica. to co bys chcial - w pelni uksztaltowanego psa?? jest do sprzedania za 400 zł.

[...] i nic wiecej Nie kupuj Aminokwasów ani Całodziennych ani BCAA taniej wyjdzie zwykle białko. Aminokwasy szybciej Dostaja sie do krwioobiegu od Białka bo nie Białko Musi zostać rozłożone najpierw na aminokwasy co zajmuje troche czasu. Ale tobie jest to nie potrzebne wogole Kreatyne chcesz kupic a ile ćwiczysz ? Masz Magiczną "Diete"

Czy meta naprawdę psuje psychike i po cyklu widać, że z taką osobą jest coś nie tak i coś brał - zalezy jak u kogo Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa - niewiem co rozumiesz pod slowem na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po - po napewno musisz mono kupic w trakcie aminokwasy,glutamine,omege. Czy często są przypadki ginekomastii- czesto nie [...]

co do drugiego pytania - propianatu nie ma sensu mieszac z sustanonem, susta jest podobna do omki w dzialaniu wiec zaleje cie nieco woda jezeli zalezy ci na wysokiej jakosci miesniach to bierz propianat razem z winkiem badz tez equipoise (o ile nazwy nie przekrecilem)

Hmm, tył barków pracuje przy plecach, a co do ilości serii, to w atlasie pisze, że na duże partie przy robieniu masy jest 12-16 serii. Pozdro for All

peepeek chciałes chyba napisać "jabłczan nie bierze tyle wody co mono" :D jeżeli nie an mase to czemu cell pump jest na mase (czemu tak pisze na opakowaniu)?

Jeżeli jest dieta i trening to oczywiście, że zawsze będą efekty, nie masz po co pytać :) ^^ Wstawisz fotki przed i po cyklu, zobaczymy, ocenimy

[...] do podłoża. Sztangielka ściągana tak aby była niemal prostopadła do osi tułowia. Ciężar znaczny - ale umożłiwiający wykonanie 10-15 powtórzeń. A teraz jeszcze powiem to co jest bardzo istotne w rozwoju barków. Przede wszystkim rozciąganie tej partii mięsniowej pomiędzy seriami. A po drugie polecam wykonanie od czasu do czasu 2-4 seryjek [...]

A jaka jest tak naprawde roznica miedzy bcaa a wpc, przeciez obydwa to aminokwasy co byscie wybrali a moze obydwa

więc tak nie wiem co robiłem źle ale dzisjaj zrobiłem średnim chwytem z większym niż dotychczas ciężarem czułem lekki ból ale tylko w prawym nadgarstku.Myśle że jest to kontuzja od robienia przedramienia w sposóc o kolano z unoszenia w dół i w góre nadgarsta. Mam nadzieje że poblem sam sie wyeliminyje gdy odłoze żelazo na 2,5tyg. od 18lipca [...]

[...] sie co ty piszesz z tymi WW!! lepszym rozwiazeniem bedzie popijac carbo w ciagu dnia z mieszanka wegli WOLNO I SZYBKO wchlaniajacych sie a jak mieszanka to te szybko wchlaniajace nie wchlonia sie szybko!!?? tak samo jakby walnol glukoze... WW szybko wchlaniajace sie tylko po treningu. NP: miud (jest fajny zestaw serka wiejskiego miud+ ser)